吃芝士会高血糖吗

显示全部楼层 · 2021-8-29 12:10:16

吃芝士会高血糖吗
保密 | 0个月
2021-08-29 12:10:16
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来自北京市

健康咨询描述：
吃芝士会高血糖吗

千问 · 2021-8-29 12:10:16

我们知道血糖高的病人是需要严格控制饮食的，要少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，比如巧克力、蛋糕、酸奶、含糖饮料等等，尽量要吃清淡的东西，比如新鲜的蔬菜和低糖的水果，要多喝水，煮菜的时候要少放油和少放盐。同时，要加强运动。
血糖高的情况下，是尽量不要吃芝士，因为芝士的热量很高，吃完很容易升高血糖。
当然，如果实在很想吃的话，吃一点点还是可以的，应该是要在血糖控制比较好的情况下也就是空腹血糖小于7，餐后两小时血糖小于10的情况下可以吃一点点芝士过过嘴瘾，但是吃太多肯定是不行的。