食物多样化有什么好处？

显示全部楼层 · 2021-8-29 12:59:07

食物多样化有什么好处？
保密 | 0个月
2021-08-29 12:59:07
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来自北京市

健康咨询描述：
食物多样化有什么好处？

千问 · 2021-8-29 12:59:07

食物做的多样化，有利于营养均衡，防止出现营养不良，而且食物多样化，有利于相互克制，比如吃蔬菜的时候有的属于凉性，有的属于热性，就能够相互抵抗，有的油腻食物比较大，吃一些蔬菜类的就能减少油腻之性。