舍友打呼噜睡不着怎么办

显示全部楼层 · 2021-8-29 13:20:22

舍友打呼噜睡不着怎么办
保密 | 0个月
2021-08-29 13:20:22
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来自北京市

健康咨询描述：
舍友打呼噜睡不着怎么办

千问 · 2021-8-29 13:20:22

如果室友打呼噜导致睡不着，可以将室友轻轻唤醒，让室友调整一下睡眠姿势，也许就会减轻打呼噜的症状，另外自己也可以将耳机塞入耳朵听一听轻音乐，当然音量也不要过大，否则很容易会损伤鼓膜，当困到一定极点将耳机取出，慢慢的就会睡着