如何热酸奶

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查看11 | 回复3 | 2015-5-15 03:38:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
在盆内倒入热水,把酸奶放进去十分钟就热了,这样酸奶的营养成分也不会丢失。
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千问 | 2015-5-15 03:38:47 | 显示全部楼层
酸奶最好冷吃,不要热。酸奶热了以后里面的乳酸杆菌全部别高温杀死,酸奶的营养价值就遭到了破坏。如果不能吃冷的,可以把酸奶放在室温下,或者太阳下温热后食用。
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千问 | 2015-5-15 03:38:47 | 显示全部楼层
酸奶是不能热的,不然会吃坏肚子的,小心肚子拉~如果你不要吃冰的,你就放在拿出来,放在阴凉处,放一会,等冷汽跑了,就稍微好点了~
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千问 | 2015-5-15 03:38:47 | 显示全部楼层
放在中午1:00的太阳下
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