鱼中含有的营养元素有哪些？

显示全部楼层 · 2021-8-29 14:55:06

鱼中含有的营养元素有哪些？
男 | 0个月
2021-08-29 14:55:06
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
鱼中含有的营养元素有哪些？

千问 · 2021-8-29 14:55:06

鱼类含有丰富的蛋白质，矿物质以及脂肪，卵磷脂含量高，同时还含有丰富的维生素。而且鱼肉易被人体消化，口感方面也比较好。建议在吃鱼的时候，一定要选择新鲜没有被污染的鱼，这样才会对身体健康有好处。