多吃燕麦片会升高血糖吗

显示全部楼层 · 2021-8-29 15:05:19

多吃燕麦片会升高血糖吗
保密 | 0个月
2021-08-29 15:05:19
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来自北京市

健康咨询描述：
多吃燕麦片会升高血糖吗

千问 · 2021-8-29 15:05:19

指导意见：
通常不会，糖尿病的病人可以吃燕麦片，但是在吃燕麦片的时候要注意以下几个方面：第一、烹调方式和方法，可以将燕麦片做成粗杂粮馒头或者加入到米饭当中做成粗杂粮米饭，帮助延缓餐后碳水化合物的吸收，降低餐后血糖升高的程度，尽量不要选择煮麦片粥这种方式，有可能会出现血糖明显的上升，注意多休息。