常喝咖啡会造成骨质疏松吗

显示全部楼层 · 2021-8-29 19:04:44

常喝咖啡会造成骨质疏松吗
保密 | 0个月
2021-08-29 19:04:44
3人回复
来自北京市

健康咨询描述：
常喝咖啡会造成骨质疏松吗

千问 · 2021-8-29 19:04:44

经常喝咖啡可能会导致骨质疏松，因为经常喝咖啡的话会影响到肠道对维生素D和钙剂的吸收，就容易患骨质疏松。所以应该避免长期大量的喝咖啡，平时要多喝一些白开水。

千问 · 2021-8-29 19:04:44

造成骨质疏松的原因有很多，而郭亮喝咖啡对骨质疏松是有一定的影响的，咖啡会影响钙的吸收。造成钙的流失。所以建议老年人不要喝咖啡，浓茶和碳酸饮料。以免导致骨骼部位钙质过多的流失，引起骨质疏松。可以服用钙片和维生素D来促进钙的吸收。

千问 · 2021-8-29 19:04:44

之所以会有“常喝咖啡会导致骨质疏松”的说法，主要是因为咖啡中含有的草酸和咖啡因，草酸会与钙质结合从而抑制钙质吸收，但实际上，咖啡中的草酸含量极低，如果考虑到研磨、冲泡、过滤等因素，草酸的含量更低。咖啡因是主要考虑的因素，其确实会对钙的吸收造成干扰，而且咖啡因会造成利尿，也会增加钙的流失。
以上是对“常喝咖啡会造成骨质疏松吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！