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大腿和小腿太胖如何有效减肥我是一名体育生略带肌肉请问还有办法减吗

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1 | 2009-7-24 23:01:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

一，练瑜伽（很有效，但要坚持）二，刮痧（一点都不疼）三，针灸（比较快哈）

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千问 | 2009-7-24 23:01:02 | 显示全部楼层

快步走。因为咱肌肉腿不能做剧烈的。这个最好。平时要多多按摩。一起加油减吧~~~~~。

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千问

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