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身高160，体重是95斤，我想减到90斤有什么办法么，在两个月内！

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1 | 2011-11-8 10:31:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

2个月时间恐怕很难唷。很急的话切割脂肪手术吧。建议还是多做仰卧起坐、长跑等运动，科学合理既锻炼了身体素质又起到减肥作用。还有恐怖点的方法，我上次感冒1天内轻了10斤（不推荐这个方法）...

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