干馍馍片高血糖能吃吗

显示全部楼层 · 2021-8-30 15:05:07

干馍馍片高血糖能吃吗
保密 | 0个月
2021-08-30 15:05:07
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
干馍馍片高血糖能吃吗

千问 · 2021-8-30 15:05:07

你好，可以吃，但是不要泡了吃。干馒头泡了吃，很容易造成餐后血糖明显升高。另外，尽量不要吃这类食物。不吃甜食，油腻食物，清淡饮食，减少主食量，多吃叶菜，限制水果，主食尽量吃粗粮，比如大米换糙米，面条换杂粮的。多吃粗粮。不要喝稀饭，粥，疙瘩汤，汤泡饭，汤面等，这样的饮食容易引起餐后血糖高.。水果可以吃西红柿，黄瓜，猕猴桃，火龙果这样甜度很低的水果