腰肩太宽怎样才能瘦

显示全部楼层 · 2021-8-30 16:34:05

腰肩太宽怎样才能瘦
女 | 25岁
2021-08-30 16:34:05
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来自北京市

健康咨询描述：
我生过孩子之后体型都变了，现在腰肩都比较宽，我想瘦下来改善一下体型，腰肩太宽怎样才能瘦？

千问 · 2021-8-30 16:34:05

腰间太宽，生完孩子之后体型发生改变了，那么你可以通过做一些形体操来改变自己的形体，也可以做瑜伽，平时你要适当的做一些体育锻炼，有助于巩固身材，另外也可以到产后康复中心做。骨盆修复能够促使胯宽的现象得到有效的改善，肩宽平时要多做肩部运动。