个子矮长不高担心上不了了

显示全部楼层 · 2021-8-30 17:01:26

个子矮长不高担心上不了了
男 | 18岁
2021-08-30 17:01:26
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来自嘉兴市

健康咨询描述：
现在十八岁，比较喜欢熬夜，经常打篮球，从十六岁开始就基本没长高，胡子也挺多的，请问还可以长吗担心就不长了

千问 · 2021-8-30 17:01:26

您好，根据您所描述的情况，平时要注意休息，不能熬夜，要保持有充足的睡眠，要多锻炼身体，多做运动有助于长高，平时注意饮食营养要跟上，多吃一些含钙高的食物，荤素搭配要均衡。多去晒晒太阳。

2021-08-30 17:08

ask942476472u
追问
医生我平常消化也不是很好，买一点益生菌吃行不行附件：点击查看大图