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锻炼计划

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0 | 2009-7-29 11:26:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

首先，你要坚持每天都去跳投一定的数目，这样既可以训练你的投篮，也可以训练你的弹跳，还有要每天保持跑步，锻炼你的运动能力…

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