吃苹果能减肥吗？对身体有害吗

显示全部楼层 · 2021-8-31 11:45:10

吃苹果能减肥吗？对身体有害吗
保密 | 0个月
2021-08-31 11:45:10
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
吃苹果能减肥吗？对身体有害吗

千问 · 2021-8-31 11:45:10

但是通过吃苹果减肥可能是个误区，如果只摄入苹果，而主食肉蛋奶新鲜的蔬菜都不合理的食用，短时间内可能会对体重有一定减少作用，如果7天苹果减肥10天，苹果减肥是不可能的，如果达到健康平衡并保证身体健康，需要长时间坚持使体重达到合理的控制，单纯吃苹果或者是其他饮食减肥，在这种情况下造成身体饮食不平衡，所以单纯吃苹果并不能够起到减肥作用。