腰间盘突出疼痛请问怎么保健

显示全部楼层 · 2021-8-31 14:04:26

腰间盘突出疼痛请问怎么保健
保密 | 0个月
2021-08-31 14:04:26
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
腰间盘突出疼痛请问怎么保健

千问 · 2021-8-31 14:04:26

您好，腰椎间盘突出患者疼痛主要是通过理疗去做保健，可以按摩患处或者通过针灸牵引的方式缓解疼痛症状，也可以热敷患处。平时也要端正坐姿，站姿不长时间保持一个姿势，每天坚持体育锻炼，增强腰椎旁肌肉力量。

千问 · 2021-8-31 14:04:26

你好，请问病人现在多大岁数了，主要是什么地方不舒服，大概多长时间了，腰椎间盘突出保守治疗主要是卧床休息，腰背肌力量锻炼，平时注意坐姿，避免弯腰抬重物等等。