设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
工作解压方式 至少15条
返回列表
发新帖
工作解压方式 至少15条
[复制链接]
11
|
1
|
2011-11-9 09:46:44
|
显示全部楼层
|
阅读模式
1.了解产生压力的原因。到底是什么压垮了你?是工作?是家庭生活?还是人际关系?如果认识不到问题的根源,你就不可能解决问题。如果你自己在确定问题的根源方面有困难,那就求助于专业人士或者机构,比如心理医生。 2.分散压力。可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。千万不要陷到一个可怕的泥潭当中:认为你是惟一能够做好这项工作的人。如果这样的话,你的同事和老板同样也会有那样的感觉,于是就会把工作尽可能都加到你的身上。这样你的工作强度就要大大增加了。 3.不要把工作当成一切。当你的大脑一天到晚都在想工作的时候,工作压力就形成了。一定要平衡一下生活。分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等,最重要的是娱乐,娱乐是对付压力的良方。 4.暂时将压力抛开。休息一...
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
魔兽世界本人现在80级FS GS5100 可感觉自己还是个小白 每天打完随机本以后就不知道该干什么了,
2
怎么找不到带韩文的韩剧呢??如何找??急急急。。
3
我的灵魂在古代全集
4
我想要一份用电脑Excel做帐用的全套表格,有谁能发一份到我的邮箱中吗:
[email protected]
非常感谢!
5
寻找河北经贸大学2012考研战友~~我是金融专业的~~,如果你也想一起并肩作战~~加QQ814249065,非诚勿扰
6
网站备案与不备案的差别在那?!是不是必须要备案呀!?
7
求QQ空间模块 一个欢迎来到空间的 flash 模块 要非主流的 多发多发
8
wow装备问题,我想消费装备,但自己啥装备没有,想弄极品但ICC去不了。
9
求几本玄幻类 小说
10
《天团见习生》《Angel,你要记得我》《Baby,你是那颗星》全文txt
11
为什么特种部队老是没有响应.
12
感恩教育 里的歌 我想知道歌名
13
请问成都的哪家广告公司可以加工不锈钢精品字
14
青岛空调移机维修正规单位在哪里?
15
摆渡老人阅读问题 :作者为什么还想见见摆渡老人
16
scanf("%d,%f\n”,&a,&b); C 语言 表示错哪了
17
好看的穿越小说有哪些?
18
电脑不能玩网络游戏和网页游戏,但是网络正常,网页可以浏览
19
电脑要怎样才不卡
20
怎么我新买的轿车——东风悦达起亚 SOUL秀尔的配件坏的那么频繁?二汽公司的服务又不好,不给修,怎么投诉
21
后天就进行下鼻甲切除了,我好害怕,有做过的吗?我真的很害怕!怕疼啊!
22
八年级(3)班的同学们阅读了《名人传》后,正在开展读书交流活动 ,请你也一起参加。
23
这个数学题—
24
空调清洗这个行业怎么样?
25
三江源地区会不会因为全球变暖而发生洪涝灾害?
26
求乌尔奇奥拉归刃二段在动画第几集什么时间发动,请精确到秒 再求乌尔奇奥拉归刃二段在动画那几集出现过
27
家里陶瓷水池往下通的下水管道和陶瓷水池结合处漏水,用什么添堵啊,有过装修经验的来
28
不知道是甚么意思
29
真空中的两个点电荷,电荷量分别为q1=8x10^-9C和q2=-1.8x10^-8C,两者固定于相距20c
30
赛尔号闪光尼尔的问题
31
如果一个有男朋友的女孩子。为什么老师给我搭电话呢?
32
市场上平板电脑是否可以打电话,,,支持哪种上网,需要上网卡还是手机卡,,性能增模样
33
夜晚有哪些特点?
34
集成显卡能玩魔兽世界
35
怎么做架子鼓Cover.
36
蔡依林的美人计,玩爱之徒和派大星 mp3,邮箱
[email protected]
!
37
深圳市第二职业技术学校怎么样
38
东南大学成贤学院电子电工实验室 一个老师叫什么 就是那个小小的 挺漂亮的女老师 在201室的
39
DNF格斗家转什么强大,只刷图,单刷,附带加点更好,谢谢了
40
结束也是开始用英语怎说
41
谁知道这是哪部电影?
42
请问有没有类似或者一个系列的图片,这一张上应该是山治。
43
办楼房的土地使用证都需要什么手续 我是前阵买的二手房 只办理了房产证 现在想办理土地使用证
44
VB编程题4(50分加分)
45
海宁卫校分数线是多少啊?我是宁波的,海宁卫校2011年的分数线要多少啊,350可以进么?
46
求此CG原图
47
哪位高手知道这张图片是什么游戏?说具体!
48
初级VB编程1个小题(50分加分)
49
为什么电脑开机会这样啊!?
50
求下面数学问题 看图。。 具体怎么解得
51
为什么RaySource下不了
52
这图在星梦天使的多少级???
53
求包含卡农曲式的钢琴作品集
54
dell insprion530家用台式想加个显卡和内存条!各位给个意见!谢谢~
55
去上海美领馆签证 住哪里好
56
乡村爱情交响曲 乡村爱情交响曲在线观看 乡村爱情交响曲
57
请问:我家电脑主机点DVD光驱来回自动出仓是怎么回事?
58
急求一份网页作业,用Dreamwave做的,内容任意,要含有导航条、文字 图片(采用CSS样式编辑)
59
我也要一份
[email protected]
想看看,先谢楼主。
60
学生在校应穿什么衣服的英语作文
61
【自考】我想报名安徽省的自考,求一些细节部分。。。。。
62
各位、、、谁有森永高中三年二组第3部的发下。。。谢谢 跪求
63
CSOL电1换号
64
谁能帮我做一个穿越小说的封面,题目叫《王妃好调皮》,作者紫萱韵昕。
65
4.4是什么日子
66
怎么下载免费的91熊猫桌面主题
67
秦皇岛哪有卖pba柔肤全效bb霜?
68
实况足球2011安装结束打不开
69
武汉纺织大学管理学院有哪些专业??考研需要.....
70
梦见我杀死了大蟒蛇。。。
71
阮经天穿的这双鞋是什么牌子,价格谢谢
72
关于企业宣传册的规格、大小的问题
73
火急!游泳的问题
74
在△ABC中,∠BAD= ∠CAD, DA=DB,AB=2AC 求证:DC⊥AC
75
求DOTA三大神级rep,光法骂退9人,美杜莎1700正补,狗头1控13的rep
[email protected]
76
09款同悦两厢用的什么发动机
77
5235手机内存减少至几兆,对手机有多少影响?请全面具体的讲下
78
如果南人移居到北方是不是,后代会高些,考虑到环境、气候因素
79
为什么我爱的人不爱我?
80
校园安全你我他资料对孩子采取哪些措施进行安全教育效果最佳
81
求香港老电影!!!!!
82
求电影beck中的evolutionMP3地址。
83
卖赛尔号 9只一百 要的加qq871025148
84
等差数列{An}中,A1=2,公差不为0,A1,A3,A11恰好是某等比数列的前三项,那么该等比数列公比的值等于___
85
英文名 多姬
86
求音乐:黄金剩女版 没有车没有房
87
硼肥起什么用
88
现在哪里可以买到Nike AF1 Hi Bobbito Hiking Pack 这双鞋啊
89
论语最后一句是什么
90
长小包的橙子是什么橙子
91
上海崇明岛买卫浴去哪里好?
92
蓝鲸瓷砖和欧米克瓷砖哪个好?
93
丙烯画的衣服熨完后还要用盐水泡不?
94
泰国有多少个省? 急— —
95
梯形上底是5厘米,如果把上底延长3厘米,就成一个平行四边形,面积增加了6平方厘米,梯形面积多少平方厘米
96
我不知道把什么给删了、、听不到声音了,视频也不能用了,愿意帮忙的留下QQ吧
97
一个长方体的高是2.45M一个面的宽是0.4M另一个面 宽是0.22M它的面积是多少?这个问题很简单的
98
FAST FR40 路由器怎么上级?
99
又到了一年的高考时间,高考过后,我们又该怎样选择自己的大学啊?
100
用一张边长为24dm的正方形铁皮做成一个无盖的长方体铁盒,盒子的容积是多少