最近一躺下身体就有一种奇怪的感觉

显示全部楼层 · 2021-9-1 08:23:14

最近一躺下身体就有一种奇怪的感觉
女 | 23岁
2021-09-01 08:23:14
2人回复
来自新乡市

健康咨询描述：
躺下一个鼻子不透气已经半年了，最近有开始躺下身体就一阵一阵的有奇怪的感觉，说不上来是发紧还是发麻，入睡很困难，但是睡着就没感觉了。一睁眼立刻又有感觉。在被窝里身上也不是太热，凉凉的。

千问 · 2021-9-1 08:23:14

病情分析：
23岁女性躺下后，往往会有一种奇怪的感觉，鼻子不透气，说不出来是发紧还是发嘛，入睡很困难，睡着就没感觉了，一睁眼立马就有感觉
指导意见：
需要了解的还有近期的生活状况，是否有重要的压力事件，身体发紧发麻，一般来说和紧张焦虑有一定的关系，其次建议尽早尽快到公立正规医院找神经科，排除其他器质性病变，第二身体发凉是否和天气室温有关联，排除这些因素以后，就更加需要尽快去正规医院诊疗

千问 · 2021-9-1 08:23:14

病情分析：
您好，听了你的叙述来看，睡眠时出现的不适感，首先是否存在具体的器质性病变造成的影响，例如神经压迫，睡眠姿势不正确，血液循环问题等，另外也考虑与你精神压力过大，过分的紧张焦虑，白天工作过于疲劳等，会有一定的关联。
指导意见：
建议您可以放松一下心情，最好能够到正规的医院进行一下检查，确诊问题我们来对症治疗，另外，注意调整睡眠状况，可以尝试睡前来喝一杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，听听轻柔的音乐等，找到睡眠的最佳姿势入睡！白天注意，不要压力过大，试着劳逸结合，放松身心，具体进行适当的按摩放松，慢慢调整，我们来看看效果！