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减肥期间吃杏仁会胖吗

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1 | 2021-9-1 16:45:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

减肥期间吃杏仁会胖吗
保密 | 0个月
2021-09-01 16:45:31
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥期间吃杏仁会胖吗

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千问 | 2021-9-1 16:45:31 | 显示全部楼层

指导意见：
减肥期间是可以吃杏的，适量吃杏是不会发胖的。杏既是一种食物，也是一种药材，杏中含有大量的维生素、无机盐、膳食纤维和黄酮等。经常食用杏可以促进肠道蠕动，软化粪便，防止便秘，还可以延缓衰老，美容养颜，预防心血管疾病的发生。

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