脸部的胶原蛋白可再生吗

显示全部楼层 · 2021-9-2 12:57:59

脸部的胶原蛋白可再生吗
女 | 23岁
2021-09-02 12:57:59
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来自广州市

健康咨询描述：
23岁的年纪，脸部的胶原蛋白可再生吗，如果可再生，可以吃什么促进胶原蛋白再生吗

千问 · 2021-9-2 12:57:59

像这种情况的话，建议日常可以多食用一些鱼肉或海鲜类的食品，以及富含胶原蛋白过多的食品，比如动物的皮筋，软骨。另外日常饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多食用一些新鲜的蔬菜以及水果。

千问 · 2021-9-2 12:57:59

指导意见：
面部的胶原蛋白是可以再生的，尤其是年轻人，再生能力比较强。平时要注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，尤其是维生素c，可以促进胶原蛋白的合成，还要补充膳食纤维。