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来月经了怎样减肥

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1 | 2021-9-2 15:10:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

来月经了怎样减肥
女 | 0个月
2021-09-02 15:10:23
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来自北京市

健康咨询描述：
来月经了怎样减肥

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千问 | 2021-9-2 15:10:23 | 显示全部楼层

在来月经的时候，一定不要通过剧烈运动减肥。此时经血的下泄加上人体的抵抗力下降，往往会导致月经量增多，或者月经的淋漓不尽。可以调控自己的饮食，多食一些富含维生素类的或者是高蛋白的食物。

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千问

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