减肥早餐能吃白玉米吗

显示全部楼层 · 2021-9-2 15:10:26

减肥早餐能吃白玉米吗
保密 | 0个月
2021-09-02 15:10:26
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥早餐能吃白玉米吗

千问 · 2021-9-2 15:10:26

玉米虽然也含有脂肪，适当的吃玉米是可以减肥的。玉米是热量比较低的食物。玉米含有丰富的镁元素，镁能刺激肠道蠕动，加快废物排出，防止便秘，润肠通便。多吃蔬菜都是能减肥的。如果想减肥平时也要稍加一点点运动。