如何治疗焦虑症导致的失眠症啊

显示全部楼层 · 2021-9-2 15:10:45

如何治疗焦虑症导致的失眠症啊
女 | 0个月
2021-09-02 15:10:45
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来自北京市

健康咨询描述：
如何治疗焦虑症导致的失眠症啊

千问 · 2021-9-2 15:10:45

失眠焦虑是临床上两个常见的症状，属于精神性失眠，一般是由于精神障碍导致的失眠，当然失眠也可以导致焦虑症加重，聊着之间相互影响，针对失眠焦虑症，可以通过以下方法来治疗。1，转移注意力，适当的进行户外运动，调整情绪，缓和心态，必要的时候通过心理疏导来改善睡眠。2,严重的失眠焦虑，在心理疏导无效以后，可适当的用用抗焦虑药物或者是靠精神剂来帮助睡眠，常用的药物，帕罗西汀，舍曲林等。3,也可以用镇定催眠的药物来帮助睡眠，常用的药物有地西泮，艾司唑仑，思诺思，佐匹克隆等。