维生素C有什么功能？

显示全部楼层 · 2021-9-2 20:05:19

维生素C有什么功能？
女 | 0个月
2021-09-02 20:05:19
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来自北京市

健康咨询描述：
维生素C有什么功能？

千问 · 2021-9-2 20:05:19

病情分析：根据您的描述，维生素C有很多功能和作用？主要是清除身体自由基，延缓衰老，对皮肤有美白功效，而且还可以提高身体的免疫力，有助于伤口及溃疡面愈合，治疗坏血病，促进肠道对铁的吸收，对缺铁性贫血有缓解作用，有助于钙的吸收，并能防止牙龈出血等等。指导意见：虽然维生素C有很多功能和作用，但是也不能过多服用，而且维生素C要饭后服用，不要空服用，会造成对胃部的刺激，补充维生素C应该在医生的指导下使用。

千问 · 2021-9-2 20:05:19

你好，维生素C有美容养颜、抗氧化的作用，还有一定的提高免疫力的作用的，建议在日常的生活当中，可以适当的摄入一些维生素C含量丰富的水果蔬菜等各种食物！