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65岁老人怎么预防老年痴呆

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1 | 2021-9-3 05:57:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

65岁老人怎么预防老年痴呆
男 | 65岁
2021-09-03 05:57:18
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来自北京市

健康咨询描述：
65岁老人怎么预防老年痴呆

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千问 | 2021-9-3 05:57:18 | 显示全部楼层

对于老年痴呆的预防，最主要的是注意生活方式的调整，平时饮食要低盐低脂，不要吃肥厚油腻的食物，多吃蔬菜水果，每天要有适量的户外运动，平时要规律作息，不要熬夜，尽量保证充足的睡眠，并多动脑，使大脑不断接受新事物。

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