营养对乳母有什么重要性？

显示全部楼层 · 2021-9-3 06:40:04

营养对乳母有什么重要性？
保密 | 0个月
2021-09-03 06:40:04
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来自北京市

健康咨询描述：
营养对乳母有什么重要性？

千问 · 2021-9-3 06:40:04

在哺乳期间如果不及时的摄入营养，会导致体质虚弱的，这个时间奶水质量也会有所下降。在哺乳期间一定注意好的生活习惯，多进高蛋白饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。在饮食上忌食生冷辛辣，不要吃太油腻，减少一切刺激性因素。

千问 · 2021-9-3 06:40:04

你好，很高兴为你解答，哺乳期注意营养是非常重要的，哺乳期一定要多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的鱼虾和瘦肉，牛奶，鸡蛋，饮食富含营养，才能保证母乳充分，而且胎儿获得的营养都是通过母乳对孩子也是比较好的