我8月6号就要15岁了现在身高才168是不是没希望了

显示全部楼层 · 2009-7-25 03:11:18

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。有助于长高的运动选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

千问 · 2009-7-25 03:11:18

男孩身高=0.5*（父亲身高+母亲身高）*1.05米，多锻炼多睡觉（分泌生长激素）多吃鲜货和蛋白质，你会长的高一的，祝福你孩子。女孩身高=0.5*（父亲身高+母亲身高）*1.0 米，多锻炼多睡觉（分泌生长激素）多吃鲜货和蛋白质，你会长的高一的，祝福你孩子。

千问 · 2009-7-25 03:11:18

不是有早长的有晚长的.有的过了18-19才增加身高我17时才167到了20岁现在都1米73了.呵呵!!!!!!!!记住不要贪嘴.不要挑食.每天多吃点饭..不要灰心....现在还未成年呢!!不要着急才15岁

千问 · 2009-7-25 03:11:18

才15岁。。还有一大把的机会呢。不要放弃。

千问 · 2009-7-25 03:11:18

切，这个问题很幼稚啊．我的高中同学很多都是在高二暑假长高的．一个暑假能让一切都不成问题，不过建议你多运动啊!男孩子一般长到23岁左右，升高几乎就不变了，女孩子一般长到22岁升高几乎不变了。

千问 · 2009-7-25 03:11:18

还有时间,按时休息,早睡早起,切记!

千问 · 2009-7-25 03:11:18

你要不是处男了就没戏了.....