感冒与身体锻炼

显示全部楼层 · 2012-11-21 15:05:53

个人认为具体还是要看自己身体的感觉，如果感觉还好，可减量进行；如有发热等情况，最好还是不要运动，对肾有损伤。另外，如果训练的话，身体的冷热一定要注意，本身就感冒，如不注意衣服的及时增减，会雪上加霜。...

千问 · 2012-11-21 15:05:53

感冒时是不可以运动的，本来感冒就缺少水分，无力！容易拉伤，脱水！建议不用...

千问 · 2012-11-21 15:05:53

应该没事的，但是最好不要做剧烈运动，以免着凉加重感冒。吃药期间要注意不要喝牛奶，茶叶，因为容易与药物反应。...

千问 · 2012-11-21 15:05:53

可进行适当的有氧运动,微微发汗,会加强新陈代谢,但不适宜超负荷运动,会降低身体的抵抗能力....

千问 · 2012-11-21 15:05:53

可以的，不要太剧烈。...