有一天早上4点多我在睡觉但做梦确实第一视角，我看见我前面有个古代穿白衣的女子后面还有一群看不清脸的人

显示全部楼层 · 2012-11-22 18:53:32

是梦魇。一般在深度睡眠时发生，周围环境的影响和刺激下，大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能转眼珠，呼吸，但却动不了，人脑在这时候想到的和感知到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息结合，传到大脑的信号处理中心。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗，造成误判和幻觉。很多人都有这样的经历，不必过分解读，说白了就是大脑的一部分醒了，另一部分还在睡眠中，而身体没醒，因为支配运动和传导大脑指令的神经没醒。梦魇发生时意识是相对清醒的，所以要努力运动肢体或头颈，一动就可以即刻醒来。醒来后不要立即入睡，否则多会回到之前梦魇的情境中，要起来活动一下再入睡，再大幅改变睡姿。...

千问 · 2012-11-22 18:53:32

鬼压床！！孩子你想太多了，平时不要胡思乱想，真怕的话弄个玉带吧...