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怎样减肥，要全身的，主要腹部，脸部，和小腿

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3 | 2012-11-23 00:04:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

腹部可以坐仰卧起坐，小腿可以踩单车吧其实瑜伽挺不错的修身型...

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千问 | 2012-11-23 00:04:37 | 显示全部楼层

你可以尝试一下慢跑但这个需要坚持,并且在跑完后还要记得按摩腿部以免腿部长肌肉还有据说穿高跟鞋可以瘦腿但还是要注意按摩腿部...

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千问 | 2012-11-23 00:04:37 | 显示全部楼层

按摩啦，睡觉前按摩分别按摩十五分钟、...

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千问

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