菠菜能煮稀饭吃吗？对肠胃会有不良影响吗？

显示全部楼层 · 2012-11-23 14:05:30

当然可以啦1、菠菜粥：菠菜、大枣各50克，粳米100克。将粳米、大枣洗净，加水熬成粥。熟后再加入菠菜煮沸即可。此粥营养丰富，具有健脾益气，养血补虚的功效，常用于治疗缺铁性贫血，每日1次，连服历日。2、菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。3、个人感觉，菠菜如果放的油少了，吃多了会有涩口的感觉，您的烹饪是否有问题？或者是吃的多了？感觉不舒服还有其他原因吗？如果只是轻微不适，肠胃会自我调节的。希望您满意...

千问 · 2012-11-23 14:05:30

可能也得分人~~有一种很著名的粥要猪肝菠菜粥，很好喝的哦，营养也很丰富~...

千问 · 2012-11-23 14:05:30

可以啊菠菜粥挺有营养的你可能是吃别的东西吃坏肚子了...