怎样才有一个好习惯！谢谢！

显示全部楼层 · 2011-11-11 02:01:40

世界著名心理学家威廉.詹姆士这么说的：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运！可见，好的习惯是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化。满身恶习的人，是成不了大气候的，惟有有好习惯的人，才能实现自己的远大目标。每个人都想有一个好的习惯，但如何才可以有一个好的习惯呢？通过21天训练营的严格训练，我深深的体会到了：一、至少坚持21天。21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。二、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯，势必会分散你的精力，并使你最终放弃。...

千问 · 2011-11-11 02:01:40

要有恒心，坚持不懈，永远都不要为自己找任何理由，想好了就去做，也永远都不要等，今天、明天、后天，不知不觉你已经老了，回头看看想做的事情还很多了，可是已经心有余而力不足了，所以朋友既然你要这样一个好的想法，那就赶快付诸于行动吧！立刻、马上！...

千问 · 2011-11-11 02:01:40

坚持21天养成一个好习惯。但一天就可以养成一个坏习惯...

千问 · 2011-11-11 02:01:40

习惯是慢慢养成的，利于有规律的生活才是好习惯...

千问 · 2011-11-11 02:01:40

坚持~ 坚持久了就习惯了...