我每天做电脑旁边时间太久了，肩膀总是酸疼，请问下怎么可以摆平呢？

显示全部楼层 · 2011-11-10 00:11:30

可能不是吧，主要是因为你坐久了的原因！我以前因为久坐引起腰疼也想要减肥，所以采取了各种措施，其中一个就是将办公室的椅子换成了瑜伽球椅。本来以为瑜伽球应该比较大，坐起来挺高的，买来之后才发现原来不是很大，我要坐着瑜伽球正常的工作看电脑的话就得将腰挺直了，腿稍稍用点力气蹬着地，没有其他的直观地感受，周一开始，今天周五。昨天我发现每次快到周末就非常明显能感觉到的肩胛骨疼痛消失了，想来想去觉得就是因为坐瑜伽球椅改变的。嗯，建议大家也用这种方式坐着，职业病可能会少一点。...

千问 · 2011-11-10 00:11:30

我经常= =多活动一下，用手捏捏画画圈出门走走会好点的...

千问 · 2011-11-10 00:11:30

平时多运动不要总坐着...