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什么汤补钙·铁·锌·硒（最多提供2种，要求有做法/材料，也可以只提供补钙补锌补铁补硒只要提供就行）?谢

11 |

1 | 2011-11-10 08:21:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

排骨汤。做法排骨500克、西红柿一个、海带200克《最好5用新鲜海带》。将排骨用冷水浸泡30分钟，待泡出血水后洗干净。冷水和排骨一起下锅，大火烧开后撇去泡沫，转小火，同时加入海带和西红柿《西红柿不要切开，整个放入》。小火焖2小时，就可以了。...

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