求增高！一年增高4-6cm!　我岁16了，要健康的方法、我现在才168cm.一定帮帮帮！

显示全部楼层 · 2011-11-9 22:26:32

遗传占很大的程度，还有小时候的营养，你这个年纪半大不小，运动吧，多运动会有助于长高，但是别弄那种负重练习，多做点跑跳练，田径类或者篮球之类的，多拉拉筋对长高有帮助。注意加强营养。...

千问 · 2011-11-9 22:26:32

瑜伽骨骼拉升。很好用的哦。...