经常熬夜，身心很疲惫，日夜颠倒，干活反应慢，记忆力差，有时心呼吸困难，带痛，

显示全部楼层 · 2011-11-19 14:13:05

从今天起，晚上十一点前睡觉。再找中医问询一下，补补肝肾。即可。同时有条件最好做做中医按摩，推荐益兰精舍，很有名的，重要的是很有效。...

千问 · 2011-11-19 14:13:05

一个老中医几十年的心血；记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。...

千问 · 2011-11-19 14:13:05

首先请改变你的生活时差其次要锻炼身体还要多次进行好的好的饮食调节你的生活节奏多吃水果多锻炼身体...

千问 · 2011-11-19 14:13:05

表示我也是夜猫子，但是还没出现你如此严重的情况...