睡眠多梦怎么办,这几天一直做梦,真的很不舒服啊,要如何治疗呢

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2011-11-10 16:04:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
长期多梦,那就是神经系统有点衰竭,可以吃点中药,中医多梦分很多种 心气不足 症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱. 治法:养血益气,宁心安神. 选方:参香散加减. 药物:人参9g,黄芪,茯苓,白术,山药各12g,莲肉,砂仁,沉香,檀香,甘草各6g. ②心血不足 症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细. 治法:养血安神. 选方:四物汤合茸砂丹加减. 药物:熟地,当归,白芍,川芎各12g,鹿茸,朱砂各6g,炒枣仁18g. ③心阴不足 症状:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数. 治法:养阴补心安神. 选方:益...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-11-10 16:04:33 | 显示全部楼层
我以前也遇到和你同样的问题。睡前半小时喝牛奶,吃3到4个桂圆,或者服用谷维素也可以。也可以换枕头,床换方向,点薰衣草精油灯。选择最舒服的方式睡觉,被子不要太沉太热,最重要的还是自己心态放松,就当没这回事。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-11-10 16:04:33 | 显示全部楼层
俗话说,日有所思,夜有所梦。。这最重要的是调整心态,睡前放点轻缓的音乐,舒缓身心...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-11-10 16:04:33 | 显示全部楼层
网址
求视频的背景歌曲...
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
热门排行