我有强迫症好几年了

显示全部楼层 · 2011-11-14 11:08:39

罹患强迫症的确给我们的生活带来了深刻的负面影响，但也请不要怪罪自己，因为你也不想这样。我们都已经知晓这些身心困扰非一朝一夕形成，我认为一个人之所以还没有走出恐惧的怪圈，它很多的因素都要追溯于我们孩提时期不恰当的教育引导模式以及充满不安的成长环境，而且和我们的一些先天暗能量、后天创伤、气场失衡、以及第七识的患得患失，灾难性联想，条件反射式的预期恐惧都有一定的关系。在笔者看来所有的强迫症症状都不是症状，只是一种恐惧情绪,也都不是病，那些情绪都是潜意识给你的一个积极的讯号. 这个讯号这么强烈,表示他里面有一份很强的力量. 他不是弱者,反而是一位很有力量的人。这个讯号是要他爱自己的内在众生,让自己掌握自己里面的那份力量,成为懂得驾驭自...

千问 · 2011-11-14 11:08:39

其实，做完事，要回头想有没有什么问题，这个基本每个人都会这样，只不过要看反复程度，一般人回头想想，感觉没问题，就OK了，如果反复很严重，并且已经影响你的正常生活，这个就要改了，还有如果真是活在自己的世界里，你担心做的不好干嘛呢，你的问题估计还有一个，过度看重别人对你做事啊能力的评价，也就是缺乏信心，需要别人的肯定和鼓励，也许平时生活中，也很少有人会表扬你，所...

千问 · 2011-11-14 11:08:39

数学老师没教过你，做完题目要检查一遍吗？难道这也算强迫症吗？建议你看看关于森田疗法的书。森田疗法认为，强迫症当中的强迫思想本身并不是某种不正常的想法，但是一旦患者将这种想法视作不正常，花太多的精力去“克服”它，它就慢慢演变为一种疾病了。另外，患者也有一种不正确的想法，就是认为一旦违背了强迫思想，就会有灾难性的后果。比如说，你会认为，如果做错了、说错了、丢东...

千问 · 2011-11-14 11:08:39

如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地...

千问 · 2011-11-14 11:08:39

与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。...

我有强迫症 好几年了

我有强迫症好几年了