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怎样让自已看上去有精神

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0 | 2009-7-26 16:01:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

两目轻闭，两手掌心重叠放在肚脐下方小腹部，意念轻轻地集中在小腹部约5分钟。能提高人体的精力、体力、智力、免疫力、活力。坚持做一段时间，会好很多的。

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千问

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