我今年19岁田径业余的 400 58秒左右 800 2分15左右想提高自己的成绩会不会晚呢？？

显示全部楼层 · 2011-11-12 12:12:40

不会晚，你现在是业余。要是进过专业系统的训练的话。400提高到54,800提高到2分08，甚至能更好点。看个人努力与潜力...

千问 · 2011-11-12 12:12:40

不会很晚，800米提高到1分多最好。想提高，下午跑800米，隔一天，在跑。...

千问 · 2011-11-12 12:12:40

训练情况...

千问 · 2011-11-12 12:12:40

加强腿部力量和爆发力的练习，成绩再提高是可以的，当然你应经十九岁了，提高幅度不会太大，有点晚了...

我今年19岁 田径业余的 400 58秒左右 800 2分15左右 想提高自己的成绩 会不会晚呢？？