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我16岁打算学new jazz，问些问题

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查看11 | 回复3 | 2009-8-6 19:55:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个前短时间学都是瘦腰腹的更多些 我刚学 热身时就伸展腰部的动作居多 可能时间长了也会瘦大腿 主要是你别学一段时间就停就行 跳长时间了也就匀称了....估计
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千问 | 2009-8-6 19:55:35 | 显示全部楼层
为了减肥学舞……终究都坚持不下来的。有用是有用，但因人而异。还是希望楼主能真正喜欢上跳舞，忘掉这些不一定能达到的目的。说到底跳舞的真正好处并不在于减肥，不是吗？
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千问 | 2009-8-6 19:55:35 | 显示全部楼层
newjazz可以练成小蛮腰的我以前就是肚子肉超级多，后来跳乐半年 就没有乐
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千问 | 2009-8-6 19:55:35 | 显示全部楼层
也是有一定效果的,但是要坚持下去的,不然会练的身体不匀称了
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