产妇适合吃莲藕吗？

显示全部楼层 · 2021-7-28 18:45:09

产妇适合吃莲藕吗？
男 | 0个月
2021-07-28 18:45:09
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来自北京市

健康咨询描述：
产妇适合吃莲藕吗？

千问 · 2021-7-28 18:45:09

你好：产妇适当吃一些莲藕是没有问题的。莲藕中含有大量的淀粉维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。