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开心果有助于控制体重吗？

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1 | 2021-8-14 13:05:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

开心果有助于控制体重吗？
男 | 0个月
2021-08-14 13:05:02
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
开心果有助于控制体重吗？

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千问 | 2021-8-14 13:05:02 | 显示全部楼层

你好，开心果是一种坚果类食物，营养丰富，含有丰富的维生素，矿物质，微量元素，抗氧化素等营养成分，吃开心果是可以控制体重的，吃开心果之后有利于增加饱腹感，从而减少食量，控制体重，另外经常吃开心果，还有预防便秘，排出体内毒素的作用

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千问

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