吃哪些食物有助于清心呢？

显示全部楼层 · 2021-9-4 18:35:08

吃哪些食物有助于清心呢？
男 | 0个月
2021-09-04 18:35:08
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来自北京市

健康咨询描述：
吃哪些食物有助于清心呢？

千问 · 2021-9-4 18:35:08

根据你描述的这个情况，没有说哪些食物能够帮助清新，如果心火旺的话，那么这种情况我觉得是可以用点莲子这些熬粥和另外就是可以吃点芹菜等等，主要是得用点莲子心和苦丁茶泡水喝，而且平时还要注意控制饮食

千问 · 2021-9-4 18:35:08

指导意见：
想清心，要做到调节情志，避免焦虑、急躁、悲愤、紧张等刺激，以防五志化火。饮食上可选食选食莲子、绿豆、苦瓜、西瓜、鲜蒲公英等。食物不能代替药物，要适量食用。