求成人益生菌推荐，牌子

显示全部楼层 · 2021-9-4 21:27:36

求成人益生菌推荐，牌子
女 | 32岁
2021-09-04 21:27:36
4人回复
来自衡水市

健康咨询描述：
女性，有长期便秘史。成人用什么牌子的益生菌比较好，是胶囊和粉剂哪个更好一些

千问 · 2021-9-4 21:27:36

成人便秘可以吃双歧杆菌，酪酸菌等益生菌治疗。不能说哪种牌子的益生菌好，但是要根据自身的情况选择合适的益生菌，达到最好的效果，如果患者有长期便秘的情况。建议患者要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含膳食纤维的食物，不吃辛辣刺激的食物，不喝酒。养成按时排便的习惯。

千问 · 2021-9-4 21:27:36

你好，如果成人存在长期便秘的情况下，是可以用一些益生菌的。比如说用一些益生元的益生菌也是可以的，因为一些整肠生胶囊以及香丹清或者是便通胶囊等相关的药物都是可以的。

千问 · 2021-9-4 21:27:36

你好，如果便秘，吃双歧杆菌乳杆菌，乳杆菌都是可以的，胶囊和粉剂效果都是一样的，但是对于便秘，不能单纯通过吃益生菌来治疗，一定要及时调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，并且还要加强体育锻炼。
以上是对“求成人益生菌推荐，牌子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-9-4 21:27:36

长期便秘的话不是其益生菌的益生菌一般是消化不良才用，而且一般也只是用7天左右的，尽量清淡饮食吧，不要抽烟喝酒，不要熬夜，平时最好多点跑步，生活饮食上调节才是最有用的，用药物的还是有一个依赖的状态