晚上失眠，早上早醒。

显示全部楼层 · 2021-9-5 12:22:20

晚上失眠，早上早醒。
女 | 22岁
悬赏3个健康币
2021-09-05 12:22:20
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来自成都市

健康咨询描述：
最近这几天晚上失眠不觉得困，凌晨5.6点才睡，早上8.9点就醒了，醒了之后就睡不着了，白天也不会觉得困，虽然平时也有熬夜习惯但是都是睡够了8个小时的，现在每天睡两三小时，我想问问可以吃什么药能有效治疗失眠又早醒的？

千问 · 2021-9-5 12:22:20

首先到达，首先到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊。进行心理测试。以便于明确诊断并进行相应的干预治疗。可以选择使用曲唑酮之类的既能够调节情绪又能够调节睡眠的药物进行帮助。

千问 · 2021-9-5 12:22:20

病情分析：
每个人的睡眠需求都是不同的，正如每个人的食量不同一样。并且同一个人的睡眠需求在不同的阶段也会有变化。比如你过去是能够睡够八小时的，但是现在没有睡够八小时，白天也并不觉得困。这酒应该没有问题。
指导意见：
要相信身体的智慧。身体的智慧远远超过我们的想象。身体自己知道，需要睡多长时间，所以只要不是人为干涉，顺其自然就好。不是每个人都需要八小时睡眠的，那只是一个平均数。

千问 · 2021-9-5 12:22:20

病情分析：
你好，看你的描述，最近几天晚上睡眠质量很差，到凌晨五六点才能睡着，然后八九点就又醒了，一天也不睡，还特别精神，之前的话能睡8个小时左右，那总体你的睡眠质量确实是变差，但是精神很好啊
指导意见：
这种情况一个是你白天可以适当的多活动，让身体增加批发度有助于改善睡眠，还有就是可以通过中医诊脉服用中药，或者中成药调理一段时间，也或者可以直接服用镇静安神的，当晚就可以睡着
以上是对“晚上失眠，早上早醒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-9-5 12:22:20

病情分析：
从你描述的情况来看，失眠早醒。这种情况一般考虑可能与你植物神经功能紊乱及作息不规律思虑过多，心理压力大有关。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜。保持心情愉悦，避免不良因素的刺激。睡前可用温热水泡脚，听轻音乐等方式，有利于改善睡眠质量。必要时可去正规医院的神经内科就诊，在专业医生的指导下合理用药。