高血糖红豆花生粥能吃吗

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高血糖红豆花生粥能吃吗
保密 | 0个月
2021-09-05 13:25:29
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来自北京市

健康咨询描述：
高血糖红豆花生粥能吃吗

千问 · 2021-9-5 13:25:29

指导意见：
红豆花生粥血糖高一般是可以吃的，但不要吃太多，红豆中含有的营养元素是比较丰富的，并且含有的镁离子也可以促进胰岛素代谢血糖，并且红豆中含有的膳食纤维也是比较高的，通常可以延缓食物中血糖吸收，因此可以起到降血糖以及降血脂的作用，并且还有助于润肠通便。