喝牛奶后就拉肚子是乳糖不耐受吗？

显示全部楼层 · 2021-9-5 17:20:31

喝牛奶后就拉肚子是乳糖不耐受吗？
男 | 21岁
2021-09-05 17:20:31
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来自武汉市

健康咨询描述：
每次喝完牛奶后，很快就会感觉肚子不舒服，想要上厕所。喝咖啡也是一样。本人21岁，比较瘦，想通过喝牛奶来补充营养。

千问 · 2021-9-5 17:20:31

喝完牛奶以后就像拉肚子，有可能是乳糖不耐受，这种情况的话就没有必要通过喝牛奶来补充营养，因为其他食物其实也是有行营养比较丰富的，比如蛋白粉或者是喝豆浆，以及多吃含蛋白比较多的食物。