怎么样才能使心情舒畅

显示全部楼层 · 2009-7-27 09:29:51

短期的可以多活动些，多与人交流，多想想自己得意的事长期的除了这些外要多多学习，增加自己知识的深度和宽度，自然什么事都在你指掌之中，就会豁然开朗了

千问 · 2009-7-27 09:29:51

这个其实很简单，不要什么都那么在乎就好，你只要不在乎了，自然就不焦虑了，或许一开始很难，但相信我，会适应的。祝你成功

千问 · 2009-7-27 09:29:51

可以去追星哦，比如舒畅，看看姐姐的遭遇，她的不放弃，你的心情会好很多的

千问 · 2009-7-27 09:29:51

想一些让自己开心的事罗 !

千问 · 2009-7-27 09:29:51

早上起来时，对着镜子向自己笑一下，遇事不急，学会自我调解，要想，开心不开心都是要过一天，何必不开心..要心情舒畅的方法有多种多样的，就是看你如何去体会对待。　一是：要知道找上三五知己出去游玩，聚在一起聊天吹水谈笑，这也是让心情舒畅的方法。　二是：找上一点时间，去玩去做自己开心感兴趣的事情，让自己在欢快中使到心情舒畅。　三是：陪同大于1岁小于4岁的BB玩，想方设法逗他开心之余也能让你心情舒畅的。

千问 · 2009-7-27 09:29:51

雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起放得下，多想些开心的事，把握好自己的情绪.ゞ沙龙曼蛇ど认为当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等这样把积压在内心的烦恼宣泄出来,也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.！ゞ沙罗曼蛇ど想说的是当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.在此ゞ沙龙曼蛇ど所说的希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情.(ゞ沙罗曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

千问 · 2009-7-27 09:29:51

多想一些自己成功的事情，多做一些自己喜欢做的事情，多在自己擅长的领域里面站是自我，并得到别的人赞许，很容易就会让自己的心情好起来！祝你天天开心！

千问 · 2009-7-27 09:29:51

真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他(她)着迷，为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她)，见不到的时候时时刻刻都会想着他(她)，见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，与他(她)相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福，而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他(她)就开心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就拥有了快乐.相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

千问 · 2009-7-27 09:29:51

许多的事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情。痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。学会放弃，在落泪以前转身，留学简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱不一定就刻骨铭心；学会放弃，让所以的烦恼随风而去，创造每一个美好的明天。每一份感情都很美，每一程相伴也都另人迷醉。不能拥有的遗憾让我们更缱卷；夜半无眠的思念让我们更觉留恋。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的追寻并不能让生活更圆满。也许一丝伤感，会让这份答卷更隽永，也更久远。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过美丽，你将收获幸福；继续走吧，在放弃中你将收获属于自己的快乐。做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油.祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心