颈椎病的护理方法到底有哪些

显示全部楼层 · 2021-9-6 09:32:40

颈椎病的护理方法到底有哪些
保密 | 0个月
2021-09-06 09:32:40
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来自北京市

健康咨询描述：
颈椎病的护理方法到底有哪些

千问 · 2021-9-6 09:32:40

颈椎病护理要改善生活习惯，要避免长时间的低头工作或者颈部不运动，同时也要做好身体的保暖工作，根据温度的变化适当添加衣物，避免颈部长时间的处在冷空气中，会引起局部着凉从而引起病情加重。也可以采取按摩的方式缓解，按摩能够促进局部的血液循环，从而减轻症状。平时多休息，避免过于劳累，避免重体力劳动，有不适及时就医。