吃粽子会升高血糖吗

显示全部楼层 · 2021-9-6 17:40:33

吃粽子会升高血糖吗
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2021-09-06 17:40:33
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来自北京市

健康咨询描述：
吃粽子会升高血糖吗

千问 · 2021-9-6 17:40:33

吃粽子是有可能会导致血糖升高的。若对于糖尿病患者而言，在选择粽子的时候一定要慎之又慎，尽量选择那些无糖粽子，常见的包括咸粽子和白粽子等。但是即使是这些无糖粽子，存在有高血糖的患者，也应该少吃或者不吃。粽子之所以会引起患者血糖升高，主要是由于粽子里面含有的主要成分是糯米，会大大加重胃肠道的消化负担。相对于米饭和面条等主食，在胃肠道内停留的时间会更久，就可能会导致肠道对营养物质的吸收过程延长，从而极易导致血糖的波动。